БЛОГ О СЕТЕВОМ БИЗНЕСЕ
Присоединяйтесь к нам
Новые статьи на Ваш e-mail
Подписаться на получение обновлений по E-mail

X

Подпишитесь на обновления:

Архивы записей

Мысль, Слово и Дело: где они разошлись и как их собрать?

noto_blog_Знакомая почти каждому проблема: мы планируем – и не совершаем. Обещаем сами себе – и не делаем. 

В списке великих дел висят: английский, занятия фитнесом, начало своего дела, наконец-то разобрать гараж, закончить диссертацию и прочее, и прочее.

Но в реальности((( – мы переносим, откладываем, «забываем». 

И, если обобщить, то мы получим «диагноз»: наши мысль, слово и дело – расходятся.

 Где же они разошлись? И как их собрать воедино?

Я нашла интересную статью на эту тему у автора системы «Стратегический Дизайн Жизни» Сергея Саянова и хочу поделиться с вами его рекомендациями.

Проблема эта комплексная. Не новость, что человек это система. И раз так, то на общее состояние влияют и разные элементы, из которых он состоит, и связи между этими элементами.

Поэтому сегодня поговорим об одном элементе – внимании.

Следует сразу уточнить, что, говоря о внимании, мы невольно затронем тему энергии. Как написано в древних китайских трактатах: Где мысль – там и энергия.

В качестве эксперимента попробуйте удержать внимание на большом пальце руки 3-5 минут, и вы наверняка ощутите ряд эффектов: пульсацию, покалывание, распирание… 

Наше внимание фокусирует энергию в пальце, и это дает вышеупомянутый эффект.

Мысль, наше решение, легко материализуется в действие, когда между ними есть хорошая сильная связка в виде энергии. 

Энергия оживляет, наполняет нашу мысль. Но чаще всего оперативная энергия рассеяна, распылена в пространстве-времени. И причина – наши незавершенные дела.

Выглядит это так: мы даем мысль-команду сделать что-то. Например, решаем навести порядок в доме. Некоторое количество единиц внимания направляется на реализацию этой мысли. Вовлекается какой-то ресурс, объем энергии для воплощения задуманного.

Если мы не заканчиваем дело и увлекаемся другим, часть нашего внимания и энергии так и остается в «старом» процессе. 

Ваше бессознательное ведь точно знает, что дело не закончено.

И чем больше таких незаконченных циклов, тем больше внимания и энергии увязло в них. Тем меньше их в нашем оперативном распоряжении. Со всеми вытекающими последствиями.

Как высвободить внимание? Как разблокировать эту энергию и использовать «в мирных целях»? Т.е. пустить на наши актуальные цели и ценности?

Ниже я дам вам две рекомендации: стратегическую и тактическую)))

I. Стратегия в том, чтобы научить себя действовать законченными циклами. 

Начал – развернул процесс – получил результат – и свернул процесс, вернулся в нулевую стадию.

Запомните очень простое и точное определение: Дело считается завершенным, если к нему больше не нужно возвращаться. 

А теперь проверьте себя: как много дел у вас не доведено до этой стадии?

Я уверен, вы обнаружите огромное количество таких, которые уже «списаны» как завершенные, но они в строгом смысле не удовлетворяют этому определению.

И это значит, что некоторая часть вашего сознания продолжает беспокоиться о них, отбирая энергию. На пульте все еще мигает красная лампочка…

II. Тактика в том, чтобы завершить по возможности все неоконченные циклы. 

Здесь порекомендую следующую технологию:

1 шаг. Составьте список всех вещей, которые вы приняли решение сделать, но не начали или не закончили.

2 шаг. Выберите из списка самую простую вещь, которую вы легко можете сделать прямо сейчас.

3 шаг. Сделайте это СЕЙЧАС!

4 шаг. Выберите из списка следующий самый простой для осуществления пункт и СДЕЛАЙТЕ ЭТО!

5 шаг. Продолжайте до победного конца списка.

Можно писать все в один столбик.

Нет нужды как-то сортировать задачи по их сложности или значимости. Просто пишите все подряд: и большие задачи, и маленькие.

А потом просто пройдитесь по этому списку и выберите то, что вы можете легко сделать прямо сейчас.

Эта техника работает превосходно. Почему?

Потому что в списке всегда есть хотя бы одна, а иногда и несколько задач, которые реально не требуют усилий.

Источник:www.abrisclub.ru/all/blog-to-success/294-blog-success-main/3287-mysl-slovo-i-delo

2 комментария: Мысль, Слово и Дело: где они разошлись и как их собрать?

  • Тамара Шиманская говорит:

    Прекрасный способ избавиться от склонности к промедлению в делах состоит в том, чтобы всегда работать так, словно у вас в распоряжении всего один день на ваши самые важные дела перед длительным отъездом или отпуском. У вас повысится самооценка, и мало-помалу вы приобретете привычку быстро выполнять стоящие перед вами задачи, которая будет верно служить вам каждый день в течение всей вашей жизни.

  • Галина говорит:

    :Жить нужно уметь так , словно вы живете и видитесь со всеми последний день , а работать надо так , как будто вы работаете на этом месте последний раз. Это говорил и делал так ,по моему ,великий наш ученый Альберт Эйнштейн .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *